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Pingala, une association pétillante et créative aux couleurs de l'Inde, une ouverture sur le monde et sur votre monde intérieur.

Atelier yoga équilibre féminin-masculin, lune-soleil

Le samedi 10 juin de 10h à 12h, au Centre Hibiscus

(métro palais de justice, Toulouse)

Un atelier pour retrouver énergie, sérénité et équilibre. Découvrez la philosophie du nâtha yoga à propos des dimensions féminines et masculines (respectivement associées à la lune et au soleil) présentes en chacun de nous, et quelles pratiques permettent de les harmoniser.

Lors de cet atelier, nous aborderons des techniques variées telles que des postures, des exercices de respiration, des visualisations et des mantras afin de retrouver un équilibre avec notre intériorité et le monde extérieur.

Nous alternerons entre des pratiques immobiles, accompagnées du bol tibétain, et des pratiques en mouvement.

Cet atelier est ouvert à toute personne, ayant déjà ou pas une pratique du yoga.

Venez vous ressourcer !

Tarif : 20 euros (réduit 17€)

Consultez nos pages dédiées pour en savoir plus sur le nâtha yoga et notre association.